Foi a primeira britânica a conquistar uma medalha de
ouro de atletismo dos Jogos Olímpicos e é a única a ter conquistado três
medalhas olímpicas numa única edição dos Jogos.
Atleta multidesportiva, desde a adolescência se
destacou no salto em altura, salto em comprimento, corrida com barreiras e no
pentatlo.
Em 1956, aos 16 anos, foi convidada a participar em
treinos no campo de treinos da equipa britânica de atletismo que iria aos Jogos
Olímpicos de Melbourne, na Austrália, e derrotou as melhores saltadoras
britânicas no salto em altura.
Aos 17 anos, bateu o recorde nacional britânico do
pentatlo, na primeira vez em que disputou essa especialidade e, nos Jogos da
Commonwealth de 1958, aos 18 anos, conquistou uma medalha de prata no salto
em comprimento.
Depois de conquistar duas medalhas de bronze no Campeonato
Europeu de Atletismo de 1962, em Belgrado, participou pela primeira vez nos
Jogos Olímpicos em Roma 1960, onde bateu mais um recorde
britânico na eliminatória, mas, sem conseguir repeti-lo na final, ficou sem
medalhas.
Em Tóquio 1964, viria a ganhar três medalhas
olímpicas, de ouro, prata e bronze. Rand conquistou o ouro no salto em comprimento
- 6,76 m - novo recorde mundial, derrotando a até então recordista mundial
Tatyana Shchelkanova, da URSS, que ficou com o bronze. Conquistou também uma prata
no pentatlo e um de bronze integrando a estafeta 4x100 m britânica.
Em 1965, foi agraciada com a comenda da Ordem do
Império Britânico (MBE) e eleita como a BBC Sports Personality of
the Year de 1964.
Após as vitórias em Tóquio, o seu ritmo de treinos
ficou menos intenso, com menos competições, mas ela ainda venceu o salto em comprimento
nos Jogos da Commonwealth de 1966.
Lesionada, não conseguiu lugar na equipa britânica
para os Jogos da Cidade do México 1968 e, em Setembro desse ano, retirou-se
do atletismo.
Rand também foi extra-oficialmente a recordista
mundial do triplo-salto, entre 1959 e 1981; as marcas eram extra-oficiais
porque recordes femininos nesta modalidade não foram reconhecidos pela IAAF
até 1990.
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