Morando
e treinando no Vale do Rift, no Quénia, Lel estreou-se em maratonas em 2002,
com um segundo lugar na Maratona de Veneza, Itália. A partir daí
tornou-se um dos grandes nomes da elite de maratonistas quenianos e mundiais,
vencendo por três vezes a Maratona de Londres (2005, 2007 e 2008) e duas
vezes a Maratona de Nova Iorque (2003 e 2007).
Também
teve grandes sucessos na meia-maratona, vencendo três vezes a Meia-Maratona
de Lisboa e a Meia-Maratona de Portugal.
Representando
o Quénia nos Jogos Olímpicos de Pequim, em 2008, sendo um dos mais
fortes favoritos ao ouro pelo seu currículo, ficou apenas em quinto
lugar, e viu o seu compatriota Samuel Wanjiru tornar-se o primeiro queniano
campeão da maratona em Jogos Olímpicos.
O
seu recorde pessoal até 2010 é de 2h05m15s, conseguido em Londres 2008,
quando estabeleceu o recorde para aquele percurso.
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