É o mais velho de dois filhos e duas filhas de Martim
de Lencastre Cabral (1927/1991) e de sua mulher Maria da Assunção Perestrelo de
Matos.
Actualmente, é co-apresentador com Nuno Rogeiro e
repórter do programa “Sociedade das Nações”, na SIC Notícias,
canal do qual é também subdirector.
Co-apresenta igualmente, com Teresa Conceição, o
programa “Ir É o Melhor Remédio”, também na SIC Notícias.
Casou com Bridgit Cavanagh Hallam, inglesa, da qual
tem duas filhas: Catherine Mary Hallam de Lencastre Cabral e Caroline Ann
Hallam de Lencastre Cabral.
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