Começou a jogar futebol na Casa
Pia de Lisboa, tendo passado, em 1914, para a primeira categoria do SL
Benfica, de onde sairia em 1920 para criar o Casa Pia Atlético Clube.
Foi capitão da selecção nacional no primeiro jogo desta em 1921.
Pela sua actividade contra o
regime do Estado Novo foi enviado para o campo de concentração do
Tarrafal, onde esteve entre Abril de 1942 e 1944. Lá, ele não ficou internado
dentro do campo, como os outros prisioneiros. Como preso de interesse especial,
ficou num dos alojamentos administrativos situados fora da zona cercada. Isso
não o impediu de testemunhar e, mais tarde, denunciar a situação ali vivenciada
no livro “Tarrafal, O Pântano da Morte”.
Em 1945, fundou, com António
Ribeiro dos Reis e Vicente de Melo, o jornal então bissemanário “A Bola”,
no qual colaboraria até à sua morte.
Como treinador, foi seleccionador
nacional (orientou a equipa portuguesa que chegou aos quartos-de-final do
torneio de futebol dos Jogos Olímpicos de 1928) e técnico do Sporting
CP, onde ganhou o Campeonato Nacional de 1946/1947.
Ascendeu a supervisor técnico na
época seguinte, mas em 1947/1948 voltou a ser o treinador principal do Sporting,
conquistando dois Campeonatos, uma Taça de Portugal e chegando à
final da Taça Latina.
O seu discípulo, Fernando Vaz,
também viria a ser um reputado treinador.
Em 1950, treinou a equipa de
futebol do Clube de Regatas do Flamengo, no Brasil.
Pelo seu papel no futebol
português, foi dado o seu nome à Supertaça instituída pela Federação
Portuguesa de Futebol.
Em 27 de Janeiro de 1995, foi
agraciado, a título póstumo, com a Grã-Cruz da Ordem do Mérito.
Deixou publicados cerca de uma dezena de livros sobre
futebol.
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